21.08.2007
Vortrag:
Psychohygiene und Stressmanagement
(Maßnahmen zur Erhaltung der seelischen Gesundheit und Zufriedenheit)
19.30 Uhr
Gründer-und Anwendungszentrum Espelkamp GAZ II, Fritz-Souchon-Str.
27, 32339 Espelkamp
Zur Stressbewältigung wird der Einsatz von Psychohygiene immer
wichtiger. Insbesondere wird über Selbstfürsorgerituale, wie z. B. körperliche
Aktivitäten in Form von Sport und sonstigen Bewegungsübungen berichtet.
Nach der hoffentlich für alle erholsamen Sommerpause wird Frau Dr. med. Karin Czetczok-Klausing mit dem Thema „Psychohygiene und Stressmanagement“ die Vortragsreihe von UTE fortsetzen. Neben einer theoretischen Einführung und Begriffsbestimmung werden viele praktische Anregungen und Übungen vorgestellt, die sich im Alltag schnell und leicht umsetzen lassen. Leben ist Bewegung; ohne Bewegung kein Leben. Daher spielt die Beweglichkeit im geistigen wie im körperlichen Sinne eine große Rolle. Spielerisches Lernen, Sinnesfreuden und Spaß sind garantiert!
Kosten: Für Nichtmitglieder 5,00 EUR.
Referentin: Frau Dr. Karin Czetczok-Klausing, Fachärztin für
Psychotherapeutische Medizin, Espelkamp
Interessierte Frauen sind bei UTE herzlich willkommen. Anmeldungen bitte über die Internetseite www.ute-web.com - http://www.ute-web.com/termine/anmeldungute/anmeldungute.html -, bzw. telefonisch bei Beate Henke, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Espelkamp, Tel. 05772/562108 oder Ruth Graf Büroservice, Tel. 05743/2373.